Sora_Lizard wrote:

paveman wrote:Sterkte kolm! Ik hoop dat het vandaag al een stuk beter gaat!

Ze heeft zojuist de marathon gelopen in de regen!

Gaat Kolm regelmatig lopen? Echt een marathon? Is grapje veronderstel Ik?

NTGSruler wrote:

Sora_Lizard wrote:

paveman wrote:Sterkte kolm! Ik hoop dat het vandaag al een stuk beter gaat!

Ze heeft zojuist de marathon gelopen in de regen!

Gaat Kolm regelmatig lopen? Echt een marathon? Is grapje veronderstel Ik?

Ik ga regelmatig lopen, maar dan wel zoals de Nederlanders dat blijkbaar begrijpen:
Regelmatig = met regelmaat en niet 'veel' zoals de connotatie is voor veel Belgen. 1 x per jaar is nog steeds regelmatig
Lopen = wandelen, de eerste werkdag vroegen ze me of ik 's middags mee 'een rondje ging lopen'. Dat bleek niet joggen of hardlopen te zijn gelukkig!

Maar even serieus: Ik ga 1 keer per week sporten met een personal coach. Heel veel lopen/rennen doen we daar niet bij, soms wel korte spurtjes. Lange afstanden lopen zou gezien mijn bouw echt killing zijn voor knieën en enkels
Training bestaat vooral uit oefeningen, meestal met eigen gewicht (push-up/pull-up/squad is zo'n leuk rondje, maar dan wel aan een stang op middelhoogte voor push-up en schouderhoogte voor pull-up met hielen nog op grond) en ook nog met elastieken (hoe dunner/slapper het elastiek, hoe venijniger de oefening!). Afhankelijk van hoe het gaat komt daar ook nog wat cardio bij. Na afloop heb ik soms wel het idee dat ik een marathon heb gelopen

Verder heb ik de afgelopen maanden 1 keer per week skateboardles gevolgd en dat was ook best intensief. In het begin vaak al na 5-10 minuten kramp in onderbenen en voeten. Daar kwam ik wel door eens we wat minder technische oefeningen deden. En na afloop stond ik zeiknat in het zweet dat je mijn T-shirt, dikke jeansbroek en beschermers kon uitwringen... Soms zag je zelfs de natte vlekken door heel de broek op de plek waar de kniebeschermers zaten.
Ik zou durven zeggen dat het skateboarden zelfs lastiger is dan het sporten, vooral omdat je daar toch maar blijft meedoen terwijl je al kapot bent terwijl er bij het sporten meer wordt aangepast op hoe ik me voel.

Enige minpuntje is dat ik van dit alles op de weegschaal nog niet veel terug zie terwijl dat wel een beetje het doel was.

Wauw! Verborgen kanten! Vooral het skaten wist ik niet! Kan mij inderdaad voorstellen als je er intensief mee bezig bent dat het lastig is! Chapeau!

Mss eten wat aanpassen hè om dat gewicht wat te laten zakken. Nadeel is dat je dat dan weer in je sporten gaat voelen. Toch goed bezig!

+ alegow Ti nog meegevallen bij men ouders. Maw men make it haar rustig gehouden op naar de volgende huj

Verstuurd vanaf mijn MotoG3 met Tapatalk

Sora_Lizard wrote:

De PXtR leiding wenst iedereen prettige Kerstdagen toe,

een spetterende jaarwisseling en een gezond Nieuwjaar!

het leek wel herfst ipv winter deze editie....

Sora_Lizard wrote:

De PXtR leiding wenst iedereen prettige Kerstdagen toe,

een spetterende jaarwisseling en een gezond Nieuwjaar!

+++ Kerst was best wel gezellig
+++ Gelukkige Kerst voor iedereen!
- Al is op twee dagen tijd 3 keer super uitgebreid eten en continu van de ene familie naar de andere rijden toch wel wat vermoeiend
- Er moet nog geblokt worden ook

+++ gisteren avond/nacht terug thuis gekomen van Disneyland
+++ zeer leuke 2 dagen gehad
--- wij wouden daar op kerstavond iets eten. 1 uur aangeschoven aan een Disney restaurant. Bleek dat ze 209 euro per persoon vroegen. Ik geef graag geld aan lekker eten maar dat ging er over.
--- toen we thuis kwamen wou onze voordeur niet openen. Wij hebben een zware voordeur met een zeer goed slot die op 6 punten sluit. Dus ik heb een half uur met al mij kracht blijven proberen en uiteindelijk toch het mechanisme in gang kunnen zetten.
+++ en nu kunnen we de volgende dagen op het gemakje bij de familie langsgaan, zonder die stress dat iedereen ons op kerstavond en kerstdag wil zien

@gamerke, is dat slot puur mechanisch of komt er ook nog elektrische bediening kijken?

Sora_Lizard wrote:@gamerke, is dat slot puur mechanisch of komt er ook nog elektrische bediening kijken?

100% mechanisch.

Ik heb het getest en het is niet de uitlijning om mooi te passen. Want het blokkeert ook als de deur open staat. Waarschijnlijk zal mijn laatste grote kost van dit jaar een slotenmaker zijn vrees ik.

Als je nog maar krijgt op zo'n korte termijn. Zelf je eigen huis niet meer in kunnen lijkt me verdraaid vervelend. Sterkte.

Sora_Lizard wrote:Als je nog maar krijgt op zo'n korte termijn. Zelf je eigen huis niet meer in kunnen lijkt me verdraaid vervelend. Sterkte.

We kunnen gelukkig nog binnen via de garage poort. Toen we terug kwamen van Disneyland hadden we de afstandsbediening niet bij ons.

Veel sterkte met de katten, Elexus!

+ Kerstdagen toch goed doorgekomen, slechts enkele familiebezoeken moeten doen
+ Donderdag was ook een vrije dag
--- Volgende week alleen 1 januari vrij, 2 januari wordt een drukke werkdag. 'k Zal op tijd moeten slapen!

Nog prettige feestdagen iedereen!

+++ voor de eerste keer in tig jaar weer naar de sportschool geweest
Wordt wel eens tijd om mijn knieen te versterken en wat af te vallen
---Overbelast/overspannenheid ivm werk
--- morgen overal spierpijn

Succes ermee Marty! Proberen vol te houden.